SELAMA Ramadan, setiap umat Islam dianjurkan untuk melaksanakan salat tarawih agar lebih afdol dalam berpuasa. Salat Tarawih adalah salat sunnah yang dilaksanakan setelah isya' selama sebulan penuh. Bilangan rakaatnya tergantung keyakinan masing-masing untuk melaksanakan 8 atau 20 rakaat.
Tahukah Anda, jika salat tarawih dilaksanakan secara khusyu' dan rutin, pelakunya akan mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan.
Tahukah Anda, jika salat tarawih dilaksanakan secara khusyu' dan rutin, pelakunya akan mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan.
Dilansir dari Alquranclasses, Sabtu (27/5/2017), setidaknya ada lima manfaat salat tarawih yang harus Amda ketahui. Simak yuk penjelasannya!
Menstabilkan emosi
Setiap melakukan salat, seseorang akan merasa tenang dan nyaman.
Hal ini juga berlaku ketika seseorang melakukan salat tarawih setiap malam. Jika Anda rutin melakukan salat tarawih, maka Anda akan merasa
memiliki emosional yang lebih stabil, sehingga mampu mencegah stres dan
depresi.
Mencegah pengeroposan tulang
Gerakan salat tarawih dilakukan minimal 11 kali, bahkan ada yang 23 kali. Hal tersebut tentu bukan suatu hal yang sia-sia. Dengan salat tarawih, manfaatnya
bisa mengencangkan otot dan tulang. Hal itu akan berguna bisa mencegah osteoporosis di masa tua.
Mengurangi berat badan
Wah, selain berpuasa menahan makan selama 16 jam, gerakan salat
tarawih juga membantu untuk membakar kalori. Karena hampir serupa dengan
gerakan stretching dan aktivitas fisik yang membantu menurunkan berat
badan.
Meningkatkan fungsi jantung
Ya, puasa juga menstabilkan kinerja otot jantung Anda. Denyut jantung akan terasa lebih normal dan tidak cepat lelah.
Meningkatkan fungsi paru
Selama menjalani salat tarawih, Anda juga merasa lebih tenang.
Pernapasan jadi lebih teratur dan sistem kerja paru-paru menjadi stabil.
Sumber : Okezone
Related Posts
Kisah Khamim, Pemuda Asal Pekalongan Yang Naik Haji Dengan Jalan Kaki
pejalansunyi.id | NAIK haji dengan jalan kaki. Siapapun yang mendengar berita itu, pasti mengernyitkan kening, tak p
Bahan Baku Perahu Nuh adalah Kayu Jati dari Pulau Jawa
JIKA Anda pernah bersentuhan dengan aktifitas Maiyah, atau bahkan terlibat dalam setiap pengajian Maiyah Emha Ainun
Antisipasi Serangan Malware Ransomware Wannacrypt
Pejalansunyi.id | Beberapa hari terakhir, tiba-tiba saja muncul berita tentang Serangan Ransomware WannaCry . Kabar
Persiapan Pembayaran Gaji-13 dan Tunjangan Hari Raya Tahun 2017
News - Kemungkinan, Pemerintah tidak akan mencairkan secara serentak gaji 13 dan gaji ke-14 atau Tunjangan Hari
Manfaat Melakukan Shalat Tarawih untuk Kesehatan
4/
5
Oleh
Admin
Untuk menyisipkan kode pendek, gunakan <i rel="code"> ... KODE ... </i>
Untuk menyisipkan kode panjang, gunakan <i rel="pre"> ... KODE ... </i>
Untuk menyisipkan gambar, gunakan <i rel="image"> ... URL GAMBAR ... </i>